فیت یار

قدرت در تمرین های فاکشنال
سارا فیت‌یار
۱۳۹۷-۰۱-۲۳

تمرین های فانکشنال چیست؟

تمرین های فانکشنال طوری طراحی می شوند که باعث بهبود عملکرد و افزایش فعالیتهای روزمره و در نتیجه ساده شدن کارهای زندگی بدون آسیب دیدگی فرد می شود

چگونه فعالیت فیزیکی داشته باشیم ؟

راههایی که میتونید فعال باشین: و اما چگونه فعالیت...

تمرینهای کاردیو چیست ؟

بالا رفتن ضربان قلب در تمرینهای کاردیو باعث قدرتمند...

چگونه تمرینهای ایروبیک به بیمارهای قلبی کمک میکند؟

تمرینهای ایروبیک یا همان تمرینهای هوازی تاثیر به سزایی...

آیا عرق کردن یعنی چربی سوزی ؟

عرق کردن نه تنها به عنوان تبخیر کننده در...

فیت یار

فیت یار، پلتفرم آسان و در دسترس برای همه افرادی است که می خواهند سالم تر و زیباتر زندگی کنند

شروع تمرین

آموزش پله به پله

آموزش تمرین ها از مبتدی تا پیشرفته به صورت گام به گام

پشتیبانی آنلاین تمرین ها و دوره ها

با شرکت در دوره های ورزشی و تغذیه ای ما از خدمات پشتیبانی تخصصی ما بهره مند می شوید.

تنوع تمرین های ورزشی و تغذیه ای

تمرین ها و مقالات گرم کن برای هرشرایط سنی و فیزیکی در دسترس شماست و براحتی هر آنچه می خواهید را پیدا کنید
مشاهده دوره ها

دسترسی به تمامی دوره ها در هرجای دنیا

هرجایی که باشید می توانید به دوره ها و آموزش های گرم کن دسترسی داشته باشید، کافی است حساب کاربری تان را بسازید
ساخت حساب کاربری

دوره های جاری

دوره های چربی سوزی و فرم دهی حضوری در تهران

گرم کن دوره های حضوری تمرینی و چربی سوزی هم برگزار می کند

Secured By miniOrange