۱۳۹۶-۰۶-۰۸

چرا شکر را ترک کنیم ؟

چرا شکر را ترک کنیم ؟ آیا مصرف کمی قند وشکر هم می تواند به سلامتی بدن آسیب برساند ؟چه آسیب هایی در این دانه های ریز و کوچک کریستالی نهفته است؟
۱۳۹۶-۰۴-۲۷

پرخوری و گرایش به طعم خاص؛ نشانه چیست؟

قطعا شما هم این موضوع بسیار به گوشتان خورده است که افراد  مختلف به طعم و مزه خاصی علاقه نشان میدهند مثلا خیلی از افراد میگویند […]
۱۳۹۶-۰۳-۰۲

صبحانه مقوی

شما هم دنبال ایده های خوب برای داشتن یک صبحانه مقوی و مغذی هستید؟ صبحانه ی خوب، صبحانه ایه که هم سالم باشه و هم تعادل داشته باش،یعنی مواد غذایی ضروری!
۱۳۹۶-۰۲-۲۱

میان وعده ضروری در جیب شما !

میان وعده های سلامتی نشانه ی اهمیت دادن شما نسبت به خودتون و زندگیتون هست. نشانه ی این است که شما برای داشتن یک سبک زندگی درست تحقیق کرده و تلاش می کنید.
۱۳۹۶-۰۲-۱۰

کاهش وزن

کاهش وزن به وسیله کنترل کردن کالری دریافتی نه تنها کار سختی نیست بلکه یکی از قدرتمندترین ابزاری که باعث میشه عیبها و مشکلهای تغذیه نامناسب برطرف بشود.
۱۳۹۶-۰۲-۰۹

اینو امتحان کن

برای یک رژیم غذایی سالم ، میوه ها و سبزی هایی مثل هویج فلفل دلمه ای رنگی، و یا پرتقال رو به اندازه های دلخواه برش بزنید و در ظرفهای مناسب در یخجال نگه دارید
۱۳۹۶-۰۲-۰۶

اهمیت تغذیه خوب

اهمیت تغذیه خوب تغذیه در واقع فرآیندی است که در آن بدن مواد مغذی رو از غذایی که مصرف میشود، دریافت میکند. بدن برای بازسازی و […]
۱۳۹۶-۰۲-۰۵

هشت روش برای سالم خوردن

چگونه سالم بخوریم به راستی چگونه سالم بخوریم ؟ یک شروع برای سالم خوردن خیلی خیلی راحت تر از اونچیزیه که فکرش رو بکنید! چند تا […]
۱۳۹۶-۰۲-۰۴

تاثیرتغذیه بر سلامتی

تاثیر تغذیه بر سلامتی با داشتن وزنی در ظاهر سالم در معرض تمام خطرهایی هستند که افراد چاق رو تهدید میکنه یعنی وزن به ظاهر کم داشتن نشانه سلامتی نیست
Buy now
Secured By miniOrange