نمایش 10-16 از 16 نتیجه

سیکس پک !

۱۳۹۶-۰۳-۳۱

وقتی میگید من بدنسازی انجام میدم، اولین سوال همه از شما؛ سیکس پک داری ؟قبل از هر چیزی برای داشتن سیکس پک میبایستی وقت، انجام دادن ورزش را داشته باشیم

چگونه تمرینهای ایروبیک به بیمارهای قلبی کمک میکند؟

۱۳۹۶-۰۲-۱۱

تمرینهای ایروبیک یا همان تمرینهای هوازی تاثیر به سزایی بر سیستم عصبی انسان دارد، بطوریکه خلق و خوی بد و مضطرب رو به آسانی به حالتی آرام و بی تنش …

Secured By miniOrange